
自律神器
- 分类
- 生活服务
- 大小
- 18.45MB
- 版本
- 2
- 更新
- 2026-05-07
- 系统
- Android / iOS
- 厂商
- 长沙零启信息技术有限公司




自律神器app官方版是一款专门帮你摆脱手机依赖、把时间抢回来的自律工具。说白了,它就是给你的手机装上一把定时锁,到点就锁,逼着你把注意力放回学习、工作或者正经事上。如果你总是一刷短视频就停不下来,或者明明想早睡却抱着手机到凌晨,那这玩意儿就是给你准备的。它支持主动锁机、定时锁机、应用白名单,甚至还能让家长远程管孩子的手机,学生党、考研党、想戒手机的人都值得试试。
![自律神器[图1]](https://static.down8818.com/uploads/20261006/6ac47c599ceb69.80646104.png)
1、自律养成这块,它不是那种喊口号的软件,而是真刀真枪帮你把手机锁住。用上一段时间,你会发现自己慢慢对手机的依赖就降下来了,知道什么时候该用、什么时候该放。
2、杜绝成瘾这一点我特别有感触。很多人不是不想控制,是根本控制不住。这软件直接帮你把娱乐软件挡在门外,锁机期间你就别想点开,简单粗暴但有效。
3、家长管控功能也挺实用。家里有孩子的都知道,现在小孩玩手机比大人还溜。家长可以远程给孩子设置使用时长,绑定之后在后台就能管,省心不少。
4、操作上没什么门槛,界面干净,点几下就能设置好。不像有些软件功能藏得深,找个锁机按钮得翻半天菜单。
5、健康成长这个点,其实不只是孩子,成年人也一样。合理规划手机使用时间,作息规律了,整个人的状态都会不一样。
1、主动锁机:想专注的时候一键锁上,手机立马进入专注模式,期间别想打开任何娱乐应用,适合临时抱佛脚或者赶deadline。
2、被动计划:你可以提前设好每天几点锁、锁多久,到点自动执行。这个特别适合培养固定习惯,比如每晚十点自动锁机,逼自己去睡觉。
3、应用白名单:锁机的时候也不是完全不能用手机,你可以把电话、地图、学习类软件加进白名单,紧急情况不耽误事。
4、远程设置:家长端可以远程管理孩子的手机,设置合理的每日使用时长,不用天天盯着孩子抢手机。
5、自由添加:支持添加多个锁机时间段,比如上午学习锁两小时,下午工作再锁两小时,灵活安排,不会一刀切。
1、打开软件,第一件事就是设置手机的锁定时间,想锁多久、什么时候锁,自己定。
2、你可以分别设置每天的锁定时间和解锁时间,比如早上八点解锁,晚上十点锁定,规律得很。
3、设置好之后,手机每天就会按时锁机和解锁,不用你天天手动操作,省事。
4、用上一阵子,你会慢慢摸清自己每天到底需要多少手机时间,哪些软件是真正有用的,哪些纯粹是浪费时间。
5、家长如果想管孩子,可以通过软件跟孩子的手机绑定,然后在自己的手机上远程设置,孩子那边想偷偷改都改不了。